猫のしっぽ

食べる・お出かけ・趣味、主婦の日々を書いてまーす♪

Category [ダイエット ] 記事一覧

3連休ヤバいか?

ここまで戻ったぞ ٩(ˊᗜˋ*)وあと一息で、-6㎏!でも~、3連休がちょーヤバイ。また増えそう (--)ボーナス出たら、いきなりステーキ、国産サーロイン300g、食べるもん。矛盾だらけで、よく体重が落ちてるよなぁ。(o´艸`o) アッハ...

ブランク

1週間ぶりのウォーキングは疲れた。やっぱりな結果、(T_T)1週間、減ることなく、この休日また、増え、1.4㎏ 増えちゃった。今週はこれを元に戻せるか、頑張ります (ง `ω´)ง オゥ...

今週の結果・・

さてさて、今週のダイエットの結果報告。この青い線が、-5㎏。ここを今後、週末も超えたくない。ダイエットをはじめて、2ヶ月、ウォーキングは6月16日より、毎日、続いている。2ヶ月で、-5㎏はいいんじゃない (ง `ω´)ง ッシャ最近、歩いているせいか、トコロテンでは頼りなくて、食パン5枚切り1枚にハム&チーズでチン、これ、朝食メニューと同じ (¯―¯٥) 5枚切り1枚のカロリーは200cal前後、これに、ハム・チーズだ...

歓喜の声

毎日毎日、冷凍庫の掃除、今日はこれ、んまーい。好きなものを毎日、食べているのに、体重が減って、ついに、今日、測ったら、 -5㎏!ぶぁんざーい ٩(๑>◡...

ウォーキング効果

ウォーキング、マイペースな速さで1時間。はじめてから、まだ5日。体重はというと ・・・体重の減りが少ない。頑張って歩いている割にこんなもん?まだ5日だもんな。増えてなければ「ヨシ」としよう。体力つけて、筋肉、増やす。この表は月表示の折れ線グラスで、下が ↓ 年表示。ねっ、右肩下がり (ง `ω´)งで、頑張って歩いたご褒美に、ハーゲンダッツ。ん?ご褒美ってなに??(--)...

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