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話題のシナモン
テレビで何回も紹介されている「シナモン」
シミ・シワを改善するため、毛細血管を改善するというのです。
毛細血管が改善されると、それ以外の効果もあります。

昨日~今日で、探しました (o´艸`o)ァハ
どこもほぼ、売り切れてます。

しみ1

シナモンには、
セイロン→ スリランカ インド マレーシア原産、
カシア→ 中国、ベトナム原産、
があります。

日本では殆どのシナモンがカシアで安価、
ここで、お勧めはセイロンの方です。

セイロンと記名していない場合は、原産地を見てください。
シナモンシュガーは砂糖が混ざっているのでお勧めしません。

豆乳にシナモンを入れて飲むのがお勧めらしく、

しみ2

豆乳が苦手な私は、コーヒー味を買ってきた。
豆乳でなくてもいいです(調べてね)

これ、美味しいです (*^∀゚)ъ

・注意が必要で、シナモンの過剰摂取は、肝機能に影響があるので、一日の摂取量は気をつける必要があります。

そして、血流を促す、
かかとをあげおろしする運動をするといいそうです。


・これを検証してみようと思う。

腕に目立つシミがあるので、
写真を一ヶ月おきに撮ってみる。
さて、薄くなるのだろうか??

効果が出たら、写真を載せますね。


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【2018/08/13 22:55】 日記 | トラックバック(-) | コメント(0) |
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