2017-06

ダイエット続行中~(*´ω`*) - 2017.05.22 Mon

今日も今日とて、暑い(o´д`o)=3
でも家に帰ってきたら、外から入る風が涼しいゎ。

さて、ダイエット宣言をして1週間 (ノω`*)

土日と、昼はガッツリ食べたけど、「-1㎏」

順調でねーの??
平日は昼、少し、少な目、夜は米抜き、ヘルシー+炒め物少々。
夜の間食は無し。

休み日の昼と甘いものは多少OKにしよう。
なんでもダメは、食べるの好きなσ(≧∀≦)にゃ、辛い。

出だし順調、頑張ります p(´⌒`q)


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